板凳一族必备软件。。。

最近深蹲把腰伤了,少了每天去健身房的锻炼,坐的时间长了脖子特别疼。灰长灰长的严重,最后椅子上靠近腰和脖子的位置都垫了垫子,靠在上面,仿佛变成了霍金同学  霍金同学 额,是他使用电脑发音以前 :roll:

重点是,这种病应该不属于我这个年纪才对啊。。。找了半天(感谢克里斯同学)最后找到了这个酷软

AntiRSI

http://tech.inhelsinki.nl/antirsi/

好用到不行,强烈推荐。 (windows 上可以试试这款 workrave

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